4 min 17 sek
En trevlig dag på jobbet.
Tiden har rusat förbi och jag gick hem kl 14.
Varvade ner efter jobbet med en iskall Loka
för att sedan ta tag i motionen.
Våra underbara grannar erbjöd sig att vara barnvakt så jag
fick springa lite på löpbandet.
Var ju redan en bastu på altanen (jaaa jag får inte plats med
löpbandet någonannanstans) och det blev ju inte direkt
svalare av att jag sprang.
Resultatet blev 4 km- snabbare tempo än jag brukar
1 km på 4 min, 17 sek annars brukar det ta 5 min.
Drömmen är väl att det någongång ska märkas någon skillnad
på kroppen, men icke!
Tänker ändå inte ge upp för jag känner mig sådär löjligt nöjd efterråt.
Bara det gör att jag inte tänker ge upp nu!
Avslutade med en kall dusch, sååå skönt och om en halvtimme
ska jag iväg på lyxig fotvård. Kanske
dags att ta på sig något då?
Du är jätte duktig ELin :) Det kommer synas sen. Jag ha med börjat "träna" nu. 30min promenad på morgonen o 30min på kvällen. Vi få puscha varandra :D Kämpa på!!! =) Stor kram
Mycket bra tid. tro mig fortsätter du springa o låter bli att lyssna på småsuget som kommer på kvällen så kommer det bli resultat:) Rom byggdes inte på en dag :P
